Prendre sa vie en main

« Maîtriser son expérience intérieure, c’est être capable de choisir la qualité de ce que l’on veut vivre » Mihàly Csikszentmihàlyi

Qu’est-ce que La Méthode Silva?

C’est un système qui vous permet de mieux maîtriser votre esprit pour mieux maîtriser votre vie.

C’est une méthode de méditation dynamique qui vous permet

  • d’améliorer et de développer vos facultés mentales,

   . de mieux utiliser tout votre potentiel pour vivre une vie conforme à vos désirs profonds,

    .  de chercher les réponses en soi… et non à l’extérieur!

Il y a tant de choses que l’on n’apprend pas à l’école et qui peuvent faire une énorme différence dans la réussite…dans les études, dans les relations, dans les projets d’avenir…

Grâce aux techniques enseignées dans le cours, avec un peu d’exercice quotidien, vous arriverez à utiliser vos facultés mentales de plus en plus efficacement, en équilibrant les deux hémisphères cérébraux, en éliminant d’anciens blocages et en reprogrammant, en quelque sorte, votre façon de penser avec des informations utiles, positives et non limitantes.

Vous arrivez ainsi à mieux gérer vos émotions, car dans l’état de détente induit par la fréquence Alpha, vous pourrez prendre plus de recul face aux situations; cet état permet aussi de trouver des réponses aux questions (diverses techniques sont proposées dans ce sens) et ainsi faire de meilleurs choix.
Cet état permet de « sentir » ce qui est juste pour vous, ce qui vous motive vraiment, bref ce qui vous rend heureux et épanoui.

Vous serez amené à prendre conscience qu’au lieu de vous concentrer sur ce qui ne va pas, avec la même force de pensée vous pouvez déterminer et vous focaliser sur ce que vous désirez vraiment. En d’autres termes fixer « vos » objectifs.

Oui! tout cela peut s’apprendre: c’est une autre manière de « fonctionner »

Ce que nous entendons régulièrement de la part des participants qui ont pratiqué régulièrement: « ça a complètement changé ma vie »