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L’art de l’écoute vivante
Au-delà des mots, écouter en étant pleinement présent et le cœur ouvert
L’écoute devient vivante, quand au-delà des mots et du mental, nous écoutons le cœur ouvert, avec tout notre être, y compris notre corps et notre esprit
Cette écoute vivante a la capacité :
de transformer naturellement nos relations non seulement avec les autres mais aussi avec nous-même.
et d’impacter toutes les facettes de notre vie : favoriser la co-création, renforcer l’intimité, créer des relations personnelles et professionnelles plus authentiques, plus solides, plus joyeuses et plus intéressantes.
Au programme, nous aborderons de manière très concrète les différents ingrédients de l’écoute vivante :
D’abord et avant tout une présence authentique :
nous verrons comment recevoir l’autre en développant une présence authentique et une intention claire
une attitude consciente:
nous verrons comment conscientiser et clarifier notre posture /attitude afin de créer une relation saine et équilibrée, qui nous inclut et qui inclut notre interlocuteur
et également des outils et des clés :
1. Des clés pour écouter de manière « compétente »
a. s’entrainer aux différents niveaux d’écoute : écouter à partir de soi, écouter à partir de l’autre et écouter à partir du futur et de ce qui nous dépasse
b. S’entraîner à écouter avec tout son être : sa tête, son cœur et son corps
écouter avec sa tête : poser les bonnes questions et inviter l’autre à aller plus profondément en lui
écouter avec son cœur : renforcer la qualité de notre attention et notre empathie
écouter avec son corps : ressentir et partager de manière adéquate l’écho en nous de nos conversations
2. Des clés pour dire les choses de manière constructive
nous verrons
a. comment faire des demandes claires
b. comment poser des limites et inviter au respect
c. comment inviter nos interlocuteurs à imaginer avec nous des solutions créatives et motivantes
3. Des clés pour rester constructif en situation de conflits.
Nous verrons comment nos manières habituelles de réagir aux conflits créent des barrières et comment nous pouvons garder le cœur ouvert tout en nous respectant
Nous prendrons également conscience de nos propres conflits intérieurs et explorerons l’interaction dynamique entre nos propres conflits intér
REPORTÉ AU PRINTEMPS 2025
Animé par Nathalie Wastiau
Centre John Knox, 27 chemin des Crêts-de-Pregny, Le Grand-Saconex, Geneve
Prix du cours: CHF 400.-.- (AVS, AI, étudiants: 350.-)
Pour s’inscrire:
Email: info@lamethodesilva.ch ou par Tél: +41(0)79 342 99 77