Audio

  Disque audio

 

1.

LONGUE RELAXATION 
Un exercice qui vous guide dans la relaxation physique et mentale

Support du cours de Base Silva

CH 15.-
2.
 
MEDITATION DU SOIR; ENERGISER VOTRE JOURNEE   

Support du cours de base Silva, pour vous aider à mettre en pratique les exercices appris au cours.
Sur une face : une relaxation pour revoir la journée et programmer, avant de s'endormir, la réussite le lendemain
Sur l'autre face : pour vous aider à vous préparer mentalement à passer une journée positive.
 
CHF 15.-
3.

DEUX MEDITATIONS GUIDEES
"L'arbre d’amour" : Pour apprendre à se pardonner à soi-même et à pardonner aux autres
"Le bassin aux nénuphars" : Méditation guidée visant à la purification et à la régénération
(D'après Burt Goldman)

CHF 15.-
4

DEUX MEDITATIONS POUR LES ENFANTS OU LES ADULTES
Conçues pour les enfants, elles peuvent aussi être utilisées par les adultes
Relaxation guidée avec la lumière blanche
Pour s'endormir et se préparer une belle nuit régénératrice

CHF 15.-

Ci-après: Une très belle série de Disque audio de méditations du Père fransiscain Justin Belitz O.F.M., auteur du livre "SUCCES:DITES OUI" et "LES POUVOIRS DE LA PENSEE", animateur de stages et instructeur Silva 

(le terme "Dieu" est mentionné dans les disque audio ci-dessous)

disque audio

 

5.

TROIS MEDITATIONS GUIDEES

  • Auto-guérison : Une méditation pour tous ceux qui veulent, par la méditation, coopérer à leur guérison que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel
  • Méditation contemplative du matin : C'est un exemple de méditation passive qui peut être utilisé par toute personne, quel que soit son système de croyance. Pour se préparer une journée sereine
  • Méditation contemplative du soir : Même démarche que la méditation précédente pour se préparer à passer une très bonne nuit

CHF 15.-

6.

QUATRE MEDITATIONS GUIDEES

  • "Le Notre Père" Prenant comme point de départ cette prière universellement connue afin de montrer comment un texte spirituel peut servir de base à une réflexion profonde. Un très beau texte
  • "La Prière Simple" de St François d'Assise: "Seigneur, fais de moi un instrument de ta paix..."; même démarche que pour le “Notre Père”
  • Méditation individuelle pour la paix : Comment développer une dimension cosmique de la paix
  • Méditation de groupe pour la paix : Même démarche que la méditation précédente: pour un groupe
CHF 15.-
7.

TROIS MEDITATIONS GUIDEES

  • Renouer des relations (méditation individuelle) : une méditation conçue pour aider à développer une attitude mentale positive envers toute personne, spécialement envers celles avec lesquelles on a de la difficulté à travailler ou à vivre
  • Renouer des relations (méditation de groupe) : Même démarche que ci-dessus pour guider tout un groupe.
  • Image positive de soi : comment découvrir et affirmer la valeur de soi.
CH 15.-
8.

TROIS MEDITATIONS GUIDEES

  • Relaxation de base : pour vous apprendre à vous détendre dans la joie, la paix et l'amour.
  • Méditation universelle du matin : commencer la journée en se connectant à la spiritualité présente en chacun de nous, afin qu'elle nous donne force et énergie pour nos activités quotidiennes.
  • Méditiation universelle du soir: l'image de la lumière est utlisée pour représenter Dieu. Spécialement conçue pour s'accorder avec toute sorte de croyance.
CHF 15.-