Comment apprendre

COMMENT S'APPREND CETTE METHODE ?

Cette méthode est enseignée au cours de séminaires publics de plusieurs jours. La première étape consiste en l'apprentissage de la relaxation profonde, grâce à une technique très spécifique. Le but est de contrôler tous les niveaux de relaxation afin qu'elle reste active.

Ainsi, le participant apprend à maîtriser le niveau de conscience associé aux fréquences cérébrales Alpha. A ce niveau, il peut appliquer dans un état de relaxation profonde, et ceci est la seconde étape, des techniques mentales astucieuses pour améliorer sa vie quotidienne dans le domaine de la santé, du travail, de la famille, des relations, de la compréhension de soi...

Des stages spécifiques sont prévus pour les enfants de 7 à 14 ans.

Des programmes spécifiques existent aussi pour les entreprises ou des groupements particuliers, comme les enseignants, les professions de la santé ou les sportifs.